Питание

Полезные рецепты и советы по питанию

2 статей Обновляется еженедельно

Питание

1 мин

Завтраки за 10 минут: 5 рецептов для тех кто ненавидит готовить

5 рецептов завтраков за 10 минут из продуктов которые есть в любом магазине. Овсянка в банке, яичница в кружке, творожная бомба, бутерброд с пашотом и смузи.

hervibe Читать далее

Питание

1 мин

Тарелка здоровья — идеальные пропорции БЖУ

Что такое «тарелка здоровья» «Тарелка здоровья» (или «метод тарелки») — это простой и наглядный способ собрать сбалансированный приём пищи без подсчёта калорий и граммов. Придумали его в Гарвардской…

hervibe Читать