Образ жизни

Путешествия, дом и образ жизни

3 статей Обновляется еженедельно
Образ жизни
1 мин

Мотивация — развод. Как тренироваться дома и не бросить через неделю

Главный секрет домашних тренировок — не ждать идеальной мотивации. Намного лучше работают маленькие шаги: короткие тренировки, удобное время, готовый план, любимая музыка и привычка заниматься без лишних раздумий.

Читать далее
Образ жизни
1 мин

Сонный туризм: новый тренд путешествий ради здорового сна

Представьте: вы приезжаете в пятизвёздочный отель не ради экскурсий, музеев или пляжного отдыха. Ваша главная цель — выспаться. Впервые за долгие месяцы. Без будильника, без детского плача, без…

hervibehervibe Читать